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主菜gydF4y2Ba

鲑鱼的腿gydF4y2Ba

通过gydF4y2Ba迈科gydF4y2Ba |gydF4y2Ba发布日期:2021年3月30日gydF4y2Ba|gydF4y2Ba修改日期:2021年12月9日gydF4y2Ba

这篇文章可能包含附属链接。请阅读我的gydF4y2Ba信息披露政策gydF4y2Ba．gydF4y2Ba

销的食谱gydF4y2Ba 跳转到食谱gydF4y2Ba

这个快速简单的奶油，奶酪gydF4y2Ba鲑鱼的腿gydF4y2Ba对于繁忙的工作日来说是一个很好的食谱。gydF4y2Ba

一勺刚烤好的砂锅三文鱼gydF4y2Ba

鲜嫩的三文鱼和菠菜混合在浓郁的奶油酱中，上面撒上奶酪。加一面gydF4y2Ba奶油黄瓜沙拉gydF4y2Ba这样你就有了一顿美味的大餐。gydF4y2Ba

目录表gydF4y2Ba 显示gydF4y2Ba

成分和变化gydF4y2Ba

*食谱卡片上完整的配料表gydF4y2Ba

制作鲑鱼砂锅所需的材料gydF4y2Ba

鱼和蔬菜gydF4y2Ba．用新鲜的或冷冻的(这是我用的)三文鱼片。两片4盎司的三文鱼就很适合这个食谱。我也用部分解冻的冷冻菠菜。gydF4y2Ba

意大利面gydF4y2Ba．任何短的意大利面都可以。我们家喜欢gydF4y2Ba意大利螺旋面gydF4y2Ba，gydF4y2Ba管状面gydF4y2Ba，gydF4y2Ba面条gydF4y2Ba,gydF4y2BacavatappigydF4y2Ba最好的gydF4y2Ba

奶油汁gydF4y2Ba．一种简单的奶油酱，由奶油奶酪、柠檬汁、鸡肉汤、大蒜和肉豆蔻混合而成。用盐和胡椒粉调味。gydF4y2Ba

奶酪gydF4y2Ba．这道菜我用的是瑞士奶酪丝。但你也可以用马苏里拉干酪或切达干酪。gydF4y2Ba

不喜欢菠菜?试着用冷冻豌豆代替。gydF4y2Ba

如何制作这个鲑鱼砂锅食谱gydF4y2Ba

可打印的步骤说明，在配方卡。gydF4y2Ba

过程步骤拼贴:展示如何为鲑鱼砂锅香肠涂奶油gydF4y2Ba
  1. 用电动搅拌器将奶油奶酪、大蒜、柠檬汁、鸡汤和肉豆蔻在一个大碗里搅拌至奶油状。gydF4y2Ba
工艺图:将混合物放入砂锅中，撒上奶酪丝gydF4y2Ba
  1. 加入部分解冻的菠菜和三文鱼片。上面撒上奶酪丝。gydF4y2Ba
  2. 烤gydF4y2Ba根据食谱gydF4y2Ba在400华氏度的砂锅里烤30-35分钟。gydF4y2Ba

砂锅三文鱼能吃多久?gydF4y2Ba

将三文鱼砂锅存放在密封容器中，可以在冰箱中保存2-3天。gydF4y2Ba

你也可以冷冻三文鱼砂锅。让砂锅完全冷却。当它冷却时，一定要用盖子或铝箔盖上。gydF4y2Ba

为了达到最佳效果，将砂锅包裹两次。首先用保鲜膜包裹，然后用铝箔包裹。一定要注明日期。你可以在冰箱里储存三文鱼砂锅长达3个月。gydF4y2Ba

一旦准备好吃，把砂锅从冷冻室转移到冰箱。将其放入冰箱解冻24小时。在350华氏度的温度下再次加热，直到起泡，大约一个小时。gydF4y2Ba

更多简单砂锅菜的想法gydF4y2Ba

白盘子里刚烤好的砂锅鲑鱼gydF4y2Ba

你试过我们的砂锅鲑鱼吗?请花点时间gydF4y2Ba给食谱打分gydF4y2Ba下面!gydF4y2Ba

点击星星现在评级gydF4y2Ba

鲑鱼的腿gydF4y2Ba

这是奶油，奶酪三文鱼砂锅是一个伟大的食谱快速和简单的工作日晚餐。gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba 6gydF4y2Ba
一勺砂锅三文鱼的特写gydF4y2Ba
准备时间:gydF4y2Ba 20.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
烹饪时间:gydF4y2Ba 30.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间:gydF4y2Ba 50gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
销gydF4y2Ba 打印gydF4y2Ba 率gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 12gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba意大利面gydF4y2Ba任何短的意大利面，比如通心粉，通心粉，通心粉gydF4y2Ba
  • 8gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba大马哈鱼gydF4y2Ba冷冻，去皮，切片冷冻成1 / 4英寸的小块gydF4y2Ba
  • 16gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba冷冻菠菜gydF4y2Ba部分解冻gydF4y2Ba

奶油汁gydF4y2Ba

一流的gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

准备gydF4y2Ba

  • 根据包装说明烹饪意大利面。备用。gydF4y2Ba
  • 将烤箱预热到华氏400度。gydF4y2Ba

做砂锅菜gydF4y2Ba

  • 在一个大碗里混合奶油奶酪，一半和一半，柠檬汁，鸡汤，大蒜和肉豆蔻。用电动搅拌器打至奶油状。加入菠菜、三文鱼和煮熟的意大利面。用盐和胡椒粉调味。gydF4y2Ba
  • 将混合物倒入砂锅中。在砂锅上放上奶酪丝，在华氏400度的温度下烤30-35分钟。gydF4y2Ba
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笔记gydF4y2Ba

可选:用新鲜莳萝装饰。享受。gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba778gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba56gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba35gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba47gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba26gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 多不饱和脂肪:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 单不饱和脂肪酸:gydF4y2Ba12gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 胆固醇:gydF4y2Ba161gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba715gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba821gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba5gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba6gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素A:gydF4y2Ba10427gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素C:gydF4y2Ba15gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba561gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba3.gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba 迈科gydF4y2Ba
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2021年12月9日gydF4y2Ba
嗨,朋友。我叫迈克。见到你很高兴我是快乐厨师背后的博主。张信哲欧宝广告一个舒适的食物博客，我们全年庆祝简单的德国美国食谱江南娱乐app网址苹果gydF4y2Ba
作者简介gydF4y2Ba迈科gydF4y2Ba
大家好，我是迈克!一个德国女孩变成了美国人，分享了数百种简单、自制的舒适食物食谱，非常适合日常烹饪。江南娱乐app网址苹果gydF4y2Ba
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  1. 莎拉•韦尔奇gydF4y2Ba

    五星级gydF4y2Ba
    昨晚的晚餐吃了这个，果然没有让人失望!如此独特又美味;是忙碌的工作日晚上最完美的砂锅菜!gydF4y2Ba

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  2. 莎莉尼·gydF4y2Ba

    五星级gydF4y2Ba
    这看起来既美味又简单!我现在就把它收藏起来。gydF4y2Ba

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  3. 凯思琳gydF4y2Ba

    五星级gydF4y2Ba
    我喜欢一个好的砂锅食谱，这个看起来像一个赢家!收藏起来以后再做。非常感谢你的食谱gydF4y2Ba

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  4. 艾米丽gydF4y2Ba

    五星级gydF4y2Ba
    哇!这道鲑鱼砂锅太棒了!如此丰富和美味。gydF4y2Ba

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  5. 米歇尔gydF4y2Ba

    五星级gydF4y2Ba
    爱这个。让我想起了我最喜欢的金枪鱼砂锅的超级升级版!gydF4y2Ba

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