青豆土豆沙拉gydF4y2Ba

这gydF4y2Ba青豆土豆沙拉gydF4y2Ba这是一个经典的夏天是有原因的!它充满了夏日色彩的活力。gydF4y2Ba

鲜嫩的土豆和煮熟的四季豆是这道简单的夏季配菜的底料。甜椒和红洋葱增加了口感、口感和颜色。然后将蔬菜拌入清淡且易于制作的柠檬莳萝酱中。简单又美味!gydF4y2Ba

试试这个简单的土豆沙拉gydF4y2Ba德国FrikadellengydF4y2Ba，gydF4y2Ba吞拿鱼肉饼gydF4y2Ba,或gydF4y2Ba鸡肉炸肉排gydF4y2Ba。gydF4y2Ba

这种绿豆土豆沙拉是完美的野餐，家常便饭，和夏季野炊。gydF4y2Ba

提前一天准备是完全没有问题的。你也可以很容易地把这个食谱翻倍甚至翻三倍。gydF4y2Ba

你喜欢简单的土豆沙拉吗?一定要尝试一下gydF4y2Ba5种成分的德国土豆沙拉gydF4y2Ba和gydF4y2Ba希腊红土豆沙拉。gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

沙拉配料gydF4y2Ba

• 12盎司gydF4y2Ba青豆gydF4y2Ba-煮熟，沥干，修剪，切成两半gydF4y2Ba
• 12盎司gydF4y2Ba小土豆gydF4y2Ba-煮熟，去皮，四等分gydF4y2Ba
• ½红gydF4y2Ba甜椒gydF4y2Ba-丁gydF4y2Ba
• ½黄色gydF4y2Ba甜椒gydF4y2Ba-丁gydF4y2Ba
• ½介质gydF4y2Ba红洋葱gydF4y2Ba-丁gydF4y2Ba

鲜香草酱gydF4y2Ba

• 2汤匙gydF4y2Ba橄榄油gydF4y2Ba-特级初榨gydF4y2Ba
• 1全gydF4y2Ba柠檬gydF4y2Ba-果皮+果汁gydF4y2Ba
• 1汤匙gydF4y2Ba芥末gydF4y2Ba-黄色，第戎，或者gydF4y2Ba杜塞尔多夫芥末gydF4y2Ba
• 2汤匙gydF4y2Ba糖gydF4y2Ba
• 2丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba——剁碎gydF4y2Ba
• ¼杯gydF4y2Ba莳萝gydF4y2Ba-新鲜，切碎gydF4y2Ba

如何制作青豆土豆沙拉gydF4y2Ba

制作这种有趣、美味、充满活力的夏季配菜沙拉真的很容易。gydF4y2Ba

准备蔬菜gydF4y2Ba

1. 把土豆煮12-15分钟gydF4y2Ba在一大锅盐水里。使用fork测试来检查是否完成。把土豆沥干水分。gydF4y2Ba
   削皮，切成两半。拨出gydF4y2Ba
2. 四季豆洗净、切净gydF4y2Ba。在一个4夸脱的罐子里装满一半的水。煮开。加入四季豆煮30秒。gydF4y2Ba
   同时，准备一大碗冰水。将煮熟的四季豆放入冰水中。冷藏2分钟。取出，晾干，放在一边。gydF4y2Ba
3. 先把灯笼椒切片，然后切好。将红洋葱和莳萝切碎，大蒜切碎。gydF4y2Ba

沙拉酱gydF4y2Ba简单地将橄榄油、柠檬汁、柠檬皮和糖搅拌，直到糖溶解。加入芥末，蒜末，莳萝碎，搅拌均匀。gydF4y2Ba

做沙拉gydF4y2Ba。将青豆、土豆、甜椒和红洋葱加入一个大碗中。把调味汁倒在蔬菜上，搅拌均匀。用盐调味。gydF4y2Ba

食谱小贴士和窍门gydF4y2Ba

除了新土豆，你还可以买到红皮土豆或白色的加州土豆。所有这些都是低淀粉土豆，非常适合做土豆沙拉。如果你在杂货店，你可能还会看到它们的广告是gydF4y2Ba蜡质马铃薯gydF4y2Ba。gydF4y2Ba

你要选择这些类型的土豆。它们会比它们的淀粉类表亲(Russet, Idaho或Burbank)更好地保持形状。gydF4y2Ba

专业技巧gydF4y2Ba你知道你可以很容易地自己测试任何土豆的淀粉含量吗?gydF4y2Ba
用刀切生土豆就可以了。如果土豆的刀刃被一层乳白色的物质包裹着，你就知道这种土豆的淀粉含量很高，不适合做这种土豆沙拉。gydF4y2Ba

更简单的沙拉gydF4y2Ba

• 奶油黄瓜沙拉gydF4y2Ba
• 番茄沙拉gydF4y2Ba
• 希腊沙拉gydF4y2Ba
• 阿米什通心粉沙拉gydF4y2Ba
• 西兰花和意大利面沙拉gydF4y2Ba