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最好的希腊沙拉食谱gydF4y2Ba

通过gydF4y2Ba迈科gydF4y2Ba |gydF4y2Ba发布日期:2019年5月3日gydF4y2Ba|gydF4y2Ba修改日期:2021年7月9日gydF4y2Ba

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销的食谱gydF4y2Ba 跳转到食谱gydF4y2Ba

这gydF4y2Ba希腊沙拉gydF4y2Ba这是一个健康的选择，当你需要在桌子上快速准备晚餐!gydF4y2Ba

你会爱上酱汁和它简单的配料，其中大部分你已经有了。这比你当地的地中海餐厅好多了!gydF4y2Ba

目录表gydF4y2Ba 显示gydF4y2Ba

为什么这个食谱有效?gydF4y2Ba

现在天气变暖了，我们又开始多做沙拉了。我喜欢简单的沙拉，配料很容易找到。gydF4y2Ba

这道沙拉绝对属于这一类。它作为配菜非常棒，但也可以完美地作为午餐甚至晚餐。gydF4y2Ba

它非常令人满意，而且制作起来非常简单。美味的甜，酸，咸，和大蒜味的奶油酱配合这简单的切碎沙拉。非常适合在漫长的一天后简单的自制晚餐。gydF4y2Ba

现在春天来了，我一直在忙着做经典的沙拉食谱，比如经典豌豆沙拉。江南娱乐app网址苹果我已经有段时间没做碎沙拉了。希腊碎沙拉似乎正好符合要求。gydF4y2Ba

收集和切碎这些新鲜的食材是一件令人满意的事情。gydF4y2Ba

把一些刚烤好的面包泡在沙拉酱里，味道棒极了。gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

沙拉用的gydF4y2Ba

蔬菜gydF4y2Ba-黄瓜、青椒、番茄、红洋葱、长叶莴苣。gydF4y2Ba

橄榄gydF4y2Ba-添加美味的咸味。gydF4y2Ba

羊乳酪gydF4y2Ba-羊乳酪和橄榄创造出强大的味道组合。gydF4y2Ba

调味料gydF4y2Ba

奶油基础gydF4y2Ba酸奶油和酸奶会产生浓郁的奶油味。gydF4y2Ba

酸度gydF4y2Ba我们要用红酒醋和新鲜柠檬汁来调味。gydF4y2Ba

甜蜜gydF4y2Ba-为了平衡酸度，我们会加入砂糖，这样就能创造出完美的甜挞平衡，与橄榄和羊乳酪搭配非常完美。gydF4y2Ba

香料——每当我做希腊沙拉时，我都会加2-3瓣新鲜大蒜。这样可以在不压倒菜肴的情况下增加一些味道。虽然我喜欢它的可爱，但你可以跳过这个食材。唯一的其他香料是一点柠檬胡椒和盐。gydF4y2Ba

如何做希腊沙拉gydF4y2Ba

开始这个正宗的希腊沙拉食谱，切红洋葱，青椒，西红柿和莳萝。我也喜欢把生菜切碎，因为我喜欢把所有的味道和质地放在一起。把一切都放在一边。gydF4y2Ba

把菲达奶酪切成一口大小的方块。接下来，削蒜瓣。我总是把大蒜中间的部分去掉。它尝起来有点苦。gydF4y2Ba

不管你拿不拿，都要把蒜剁碎。市面上有很多很棒的大蒜压榨机。但我一直认为这gydF4y2Ba大蒜摇臂gydF4y2Ba约瑟夫很有独创性。把蒜末放在一边。gydF4y2Ba

奶油酱gydF4y2Ba

在一个大碗里混合酸奶油和酸奶。加入橄榄油、红酒醋、柠檬汁、新鲜莳萝和蒜末。你可以用大蒜粉，但是用新鲜的大蒜会让你的沙拉酱变得更好。gydF4y2Ba

加入柠檬胡椒粉(或普通胡椒粉)、糖和盐，搅拌均匀gydF4y2Ba

组装gydF4y2Ba

拿一把切碎的长叶莴苣，放在一个浅的沙拉碗里。加入切碎的沙拉，并在上面舀上一些额外的调味品。gydF4y2Ba

如果你想装饰盘子，保留一些整片叶子，把沙拉放在生菜上。gydF4y2Ba

我强烈推荐烤一些好面包。没有什么比浸泡在烤面包中，享受每一点奶油沙拉酱更棒的了。gydF4y2Ba

食谱成功秘诀gydF4y2Ba

把蔬菜切成不同大小gydF4y2Ba例如，把一半青椒切成小块，另一半切成大块。这会让你的质感有所变化。gydF4y2Ba
着装:gydF4y2Ba如果你想让你的酱汁不那么稀释，一定要去掉番茄和黄瓜的肉质部分。gydF4y2Ba
这道沙拉配皮塔饼再合适不过了。舀起美味的调味汁是一半的乐趣。gydF4y2Ba
红洋葱小贴士:gydF4y2Ba红洋葱的味道很刺鼻。如果你喜欢温和的味道，把洋葱放在一碗冷水中浸泡大约10分钟。gydF4y2Ba
储存希腊沙拉gydF4y2Ba．你可以轻松地将沙拉储存1-2天。gydF4y2Ba
面包! !gydF4y2Ba希腊沙拉有什么共同之处gydF4y2Ba扇贝虾gydF4y2Ba？两种食谱都江南娱乐app网址苹果需要配上美味的面包。最美味的部分是把这些果汁和烤面包一起吸收。我喜欢在面包上刷一点橄榄油。gydF4y2Ba
额外的蛋白质。gydF4y2Ba如果你缺少蛋白质，你可以添加烤鲑鱼或烤鸡。gydF4y2Ba
为人群服务gydF4y2Ba．你可以很容易地按比例做沙拉。使用配方框中的自定义滑块来帮助调整数量。gydF4y2Ba

你能提前做希腊沙拉吗?gydF4y2Ba

切碎的希腊沙拉非常适合提前制作。虽然沙拉在你准备好之后非常美味，但在味道腌制之后会更加美味。gydF4y2Ba

只要记得在上菜前拌上沙拉蔬菜(这里指的是长叶莴苣)。否则，生菜就会失去嚼劲，剩下的沙拉就会有萎蔫的口感和味道。gydF4y2Ba

更美味的沙拉gydF4y2Ba

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评价与评论gydF4y2Ba

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海伦·琼斯gydF4y2Ba

2020年8月28日凌晨1:34gydF4y2Ba

你的食谱很棒。你的沙拉既健康又开胃。就像我最爱的埃尔·格列柯的希腊沙拉。他们使用了一种特殊的希腊调料，可以与烤肉串、皮塔饼和烤鸡等其他食物搭配。gydF4y2Ba

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- 迈科gydF4y2Ba
  
  2020年8月28日上午7:47gydF4y2Ba
  
  我很高兴你喜欢。谢谢楼主的分享。我从来没去过埃尔·格列柯，但听起来很棒。用烤鸡做调味料会很美味，谢谢你的灵感。gydF4y2Ba
  
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