美味的自制奶油gydF4y2Ba咖喱鸡沙拉gydF4y2Ba带有葡萄的口感柔滑、甜美、可口。gydF4y2Ba
多汁的鸡肉、甜葡萄、松脆的葱和浓郁的芒果酸辣酱与咖喱、新鲜生姜、橙汁、酸奶油和一团蛋黄酱混合在一起。gydF4y2Ba
把这个菜单放到你的饮食计划中。这是一顿简单的午餐gydF4y2Ba
目录表gydF4y2Ba
显示gydF4y2Ba
关于咖喱鸡肉配葡萄沙拉gydF4y2Ba
这是一个非常棒的自制鸡肉沙拉食谱。一旦做好，你可以很容易地在冰箱里保存一周左右。这和gydF4y2Ba阿米什通心粉沙拉gydF4y2Ba这是聚会、聚餐或烧烤的绝佳食谱。gydF4y2Ba
这种沙拉是在家或外出时的完美午餐。寻找一个gydF4y2Ba像这样的玻璃容器gydF4y2Ba有两格，一格装生菜，一格装鸡肉沙拉。gydF4y2Ba
当你准备好上桌的时候，只要在生菜上放上葡萄鸡肉沙拉，就可以开始吃了!gydF4y2Ba
沙拉配料gydF4y2Ba
- 煮熟的鸡gydF4y2Ba-水煮鸡胸肉很棒。但是你也可以用烤鸡。gydF4y2Ba
- 葡萄gydF4y2Ba-你可以同时使用绿葡萄、红葡萄或两者的组合gydF4y2Ba
- 葱gydF4y2Ba你可能也知道大葱是葱花。它们给咖喱鸡沙拉增添了一点洋葱般的味道。gydF4y2Ba
- 生菜gydF4y2Ba-冰山，婴儿围嘴莴苣，甚至是春天的混合物都很好。gydF4y2Ba
沙拉酱gydF4y2Ba
- 酸奶油gydF4y2Ba如果你不喜欢酸奶油，可以用希腊酸奶代替。gydF4y2Ba
- 蛋黄酱gydF4y2Ba
- 咖喱粉gydF4y2Ba我发现好的咖喱粉可以决定这道菜的成败。gydF4y2Ba这种有机咖喱粉gydF4y2Ba多年来一直是我的最爱。gydF4y2Ba
- 芒果酱gydF4y2Ba-gydF4y2Ba这是非常棒的芒果酸辣酱gydF4y2Ba你可以在大多数大型杂货店找到。gydF4y2Ba
- 橙汁gydF4y2Ba-你可以用商店里买的(我们喜欢Trader Joe的未经高温消毒的鲜榨橙汁)或者直接用一个鲜榨橙汁。gydF4y2Ba
- 姜gydF4y2Ba你可以用姜粉，但我强烈建议用新鲜的姜。gydF4y2Ba
其他插件gydF4y2Ba
- 金色的葡萄干gydF4y2Ba
- 官员gydF4y2Ba。如果你选择用罐装橘子，你可以用橘子汁代替橙汁gydF4y2Ba
- 新鲜的芒果gydF4y2Ba
- 小红莓gydF4y2Ba
- 坚果gydF4y2Ba-核桃和山核桃都很好吃。gydF4y2Ba
如何制作鸡肉沙拉gydF4y2Ba
- 使用一个gydF4y2Ba大砧板gydF4y2Ba把大葱切碎，把青葡萄切一半或四分之一。gydF4y2Ba
- 在一个gydF4y2Ba大碗里gydF4y2Ba混合酸奶油，蛋黄酱，咖喱粉，芒果酸辣酱，新鲜生姜和橙汁。用打蛋器搅拌均匀。gydF4y2Ba
- 将切碎的葱、绿葡萄和煮熟的鸡肉加入酱汁中，搅拌均匀。gydF4y2Ba
- 用你最喜欢的生菜，上面撒上奶油咖喱鸡肉沙拉。gydF4y2Ba
食谱成功秘诀gydF4y2Ba
水煮鸡是最健康的烹饪方法。但它也会导致鸡肉又硬又干。没有人希望这样。如果你害怕煮鸡，看看这个简单的方法gydF4y2Ba鸡的水煮方法gydF4y2Ba。这样总是能做出鲜嫩多汁的鸡肉!!gydF4y2Ba
我们喜欢把煮熟的鸡胸肉切成小块、中块和大块，但你也可以把鸡切成丝。gydF4y2Ba
如果你想减少卡路里摄入，只需把酸奶油换成希腊酸奶，不要蛋黄酱。gydF4y2Ba
不要把生菜和鸡肉混在一起。如果你有剩菜，生菜就不会保持酥脆。因此，最好把生菜放在旁边吃。gydF4y2Ba
沙拉三明治gydF4y2Ba
这道简单的鸡肉沙拉的另一个好方法是把它做成咖喱鸡肉三明治或鸡肉卷。用你最喜欢的面包，铺一层生菜，在上面放一些鸡肉沙拉。gydF4y2Ba
这个简单的鸡肉沙拉食谱在沙拉食谱中排名如此靠前的原因之一是因为它是如此多才多艺。江南娱乐app网址苹果gydF4y2Ba
更多美味沙拉gydF4y2Ba
点击星星现在评级gydF4y2Ba
咖喱鸡肉沙拉配葡萄gydF4y2Ba
甜可口的咖喱鸡肉沙拉配奶油咖喱酱。gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba
4gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba鸡胸肉gydF4y2Ba煮熟的gydF4y2Ba
- 1½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba葡萄gydF4y2Ba减少了一半gydF4y2Ba
- ½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba葱gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- 4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba生菜gydF4y2Ba
沙拉酱gydF4y2Ba
- ½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba酸奶油gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba蛋黄酱gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba咖喱粉gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba姜gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba芒果酱gydF4y2Ba
- ⅓gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba橙汁gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
把大葱切碎，把葡萄切成两半(或四分之一)放在砧板上。将煮好的鸡肉切丝或切碎。gydF4y2Ba
-
用一个大碗，混合酸奶油、蛋黄酱、咖喱粉、生姜、芒果酸辣酱和橙汁。用打蛋器搅拌均匀。gydF4y2Ba
-
加入鸡肉，大葱和葡萄，并涂上调味汁。gydF4y2Ba
-
铺一层生菜，上面放上咖喱鸡肉沙拉。享受。gydF4y2Ba
点击星星现在评级gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba354gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
碳水化合物:gydF4y2Ba25gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
蛋白质:gydF4y2Ba35gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
脂肪:gydF4y2Ba13gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
饱和脂肪:gydF4y2Ba5gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
胆固醇:gydF4y2Ba106gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钠:gydF4y2Ba138gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钾:gydF4y2Ba641gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
纤维:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
糖:gydF4y2Ba18gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素A:gydF4y2Ba796gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素C:gydF4y2Ba18gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钙:gydF4y2Ba89gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
铁:gydF4y2Ba3.gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
电子邮件朋友gydF4y2Ba将我们最新的食谱直接发送到您的江南娱乐app网址苹果收件箱gydF4y2Ba
PINTEREST朋友gydF4y2Ba让我们在Pinterest上成为朋友gydF4y2Ba@cheerfulcookgydF4y2Ba！gydF4y2Ba
詹姆斯gydF4y2Ba
我喜欢鸡肉三明治，这个看起来很棒。等不及要试一试了。gydF4y2Ba